УЧАЩИМСЯ
Психологическая помощь
Дорогие учащиеся и родители!
В рамках профилактической работы функционирует горячая линия психологической помощи Детский телефон доверия 8 (495) 624 60 01 и консультирования родителей 8 (800) 600 31 14.
В помощь родителям предлагается:
- интернет-портал - https:/ Объясняем.РФ (для информирования и противодействия слухам и фейкам)
- навигатор для современных родителей «Растим детей» -
- информационно - просветительский портал (https://растимдетей.РФ/),
- (лучшие практики родительства, различные информационные материалы для родителей, имеющих детей в возрасте от 0 до 18 лет).
Специалисты «Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» ведут профилактический блог для подростков «Лабиринт: заходи, если хочешь найти выход» http://labirint-rzn.blogspot.ru/; группа «Семейная среда» в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/semsreda. Это поможет осуществлять просвещение всех участников образовательного процесса, предоставлять нужную информацию, предупреждая трудности и проблемы.
Телефон доверия круглосуточной психологической помощи для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122.
ГКУ РО «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» https://vk.com/cppmsp62.
Телефон горячей линии: 8-910-623-65-13.
МБУ «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи». Режим работы: по будням с 9.00 до 18.00.
Обратиться к специалистам можно, позвонив по телефону или написав сообщение в мессенджер WHATS APP по номерам:
8 (980) 561-20-22, 8 (980) 561-08-14, 8 (980) 561-08-34, 8 (915) 602- 92-32
МБУ «Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции» организует бесплатное психологическое консультирование детей, родителей, педагогов по телефону (4912) 25-18-58.
     
Уважаемые родители!
Я, Пирогова Елена Алексеевна, педагог-психолог 24 школы, от лица всего коллектива хочу поблагодарить Вас за ежедневный труд и помощь в обучении детей.
Сейчас очень трудно оставаться спокойными. Меняется экономическая обстановка, приходят плохие новости из других стран. Реакция любого человека на такие события может проявляться в виде волнения, страха, усталости и неверия в лучшее. Многие из нас вынуждены находиться дома в замкнутом пространстве, кто-то, рискуя здоровьем, продолжает работать и при этом полностью погружаются в дистанционное обучение с детьми. Это очень тяжело для всех: детей, родителей, учителей! Я уверена, что МЫ справимся с этими трудностями!
Сейчас именно Вы, уважаемые родители, помогаете педагогам и детям прежде всего своим доброжелательным настроем. И мы за это Вам благодарны.
Для того, чтобы дистанционное обучение было результативным и проходило в положительной эмоциональной обстановке, существуют некоторые правила, советы, которыми обязательно надо руководствоваться.
Режим дня.
Старайтесь поддерживать режим дня, как свой, так и ребенка. Определите учебное время: начало 8:30, обеденный перерыв, окончание работы и несколько небольших перерывов (учебных школьных перемен). Используйте для этого будильник. Задания следует выполнять по расписанию уроков (день в день). Если вы уходите на работу, рекомендуется звонить и напоминать ребенку о соблюдении такого режима.
Эмоциональный настрой.
Очень важно сохранить спокойное, адекватное отношение к происходящему. Школа, администрация, классные руководители, учителя - ВСЕ всегда готовы помочь вам. Обращайтесь с любой проблемой прежде всего в школу. Помните, что эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от настроя взрослых.
Требуется некоторое время на адаптацию к режиму самоизоляции, накапливается усталость… Относитесь ко всему с пониманием!
Самостоятельность ребенка.
Предусмотрите периоды самостоятельной активности ребенка (не надо его все время опекать и контролировать). Главная идея состоит в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для новых интересных дел.
И главное: будьте здоровы!
Тренинг по снятию эмоционального напряжения перед экзаменами в 9-х и 11 классах (ссылка)
|
